ВИТАМИНЛЫ ЧӘЙ

3 аш кашыгы кызыл миләш, 2 аш кашыгы гөлҗимешне бергә кушарга. Термоска 2 стакан кайнар су, 1 аш кашыгы җимешләр катнашмасы салып, 20-25 минут төнәтергә һәм сөзәргә.
Төнәтмәне көнгә 1 стакан эчәргә була. Кышын бик файдалы, витаминнар чыганагы, иммунитетны күтәрә, чирләргә каршы торырга булыша.